导读: 俗话说:“民以食为天”,大多数人认为只有摄取各式各样的食物,营养才能均衡,身体才能健康。其实不然,因为有些疾病正好是吃出老的疾病。哪些疾病是吃出来的?如何正确的饮食?下面跟小编一起来看看吧。……
7.心慌:嗜饮咖啡
嗜饮咖啡容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高,所以大家为了健康还是少喝咖啡为好。
8.脑老化:不喝水
饮水不足会导致脑老化,诱发脑血管及心血管疾病,还会影响肾脏代谢功能,所以建议大家每天喝8杯水(即1.5升的水)。
9.癌症:吃霉变食物
霉变食物所含的有害物质不仅能引起人体的急性中毒,还可能会导致癌症的发生,比如霉变甘蔗中的节菱孢霉菌产生的3-6肖基丙酸、霉变米面中的黄曲霉毒素等。
10.高血压:盐摄入过多
有些人口味偏重,吃菜爱吃咸的,却不知盐的摄入量过多,会导致血压升高。