冬季嘴唇干裂六攻略 嘴唇干了不要舔

　　5、过分补水反而容易引起机体内水电解质失衡

　　过分补水：及时补充适量水分是必要的，可以防止口唇干燥，但如果一次大量饮水的话，不但解决不了干燥问题，反而容易引起机体内水电解质失衡，甚至引起水中毒。

　　6、过分强调保暖易致干燥

　　过分强调保暖：适当增添衣物防止感冒是可以的，但像很多商场或办公室里，在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外，这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。

　　二、如何呵护双唇防治嘴唇干裂

　　1、巧做凡士林唇膜

　　在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。

　　2、自制维生素E蜂蜜唇膏

　　适当给嘴唇抹些维生素E，可以保养嘴唇，使之光滑健康。蜂蜜也对唇部护理有益。具体做法是，使用蜂蜜一勺、维E胶囊若干，用针刺穿胶囊，将维E溶液挤进蜂蜜里;将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;睡觉前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上即可。

　　3、嘴唇干燥起皮急救方法

　　a、用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。

　　b、用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。

　　c、唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。

　　d、晚上睡觉前在唇部涂上橄榄油，第二天就不会干燥了。