春夏防晒避开七误区 防晒品一天只搽一次

　　如何防晒?现在正值春夏交际时节，气温升高，紫外线增强，新一季的防晒之季又要拉开帷幕了，你还在用以前的方法防晒吗?效果是不是不怎么样?趁现在，来一次防晒误区大检查吧，一定会对你有所帮助。

　　误区1 阳光强烈时才需防晒

　　紫外线的传播遵从可见光的光学规律，既然可见的阳光可以穿透云层，所以紫外线也可以。若晴朗无云的天气，紫外线的辐射强度是2000，则多云天气可能是1000，阴天约300，雨天100左右。200以下可以视为安全而不需要特别防护 ，因此阴天、多云天仍然需要防护 ，这可能没有被多数人认识到，让防晒效果大打折扣。

　　误区2 指数越高，效果越好

　　防晒霜的防晒指数越高，就是添加了更多的防晒剂，在标准测试条件下，防晒能力确实是更高了。然而，一味追求高防晒指数亦有可能使你更受阳光伤害—很多人认为：高指数防晒霜能够防止阳光的一切伤害，所以涂了之后可以任凭阳光照射。但实际上任何防晒霜都只能防护部分紫外线，而且不能防护可见光和远红外线，因此使用高指数防晒霜并不一定带来彻底的防护，反倒可能使你掉以轻心，过度在阳光下活动，就会倍受阳光摧残。

　　误区3 只需用防UVB就够了

　　其实UVA 的远期伤害比UVB更大，因此必须将UVA的防护作为重点。在我看来，SPF值没必要太高，15或者20完全够了，但是PA值一定得是“+++”才安心。