秋季美容护肤小技巧 每天早晚两杯水

　　秋季天气干燥，皮肤也开始变得紧绷。夏天皮肤受到的伤害，现在不及时修复，很容易产生黑色素，使皮肤颜色加深，加速衰老。所以秋季要多加注意护肤，那么秋天要怎么护肤?秋季护肤的主题依然是美白和保湿，下面就一起来看看秋季美容护肤小技巧和一些小常识吧。

　　秋季美容护肤小技巧

　　1、每天早晚两杯水

　　每天坚持早晚喝两杯水，早上的一杯用来清洁肠道，晚上喝一杯水能够保证血液一夜之间不会变的粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，令女人加快衰老。

　　2、一瓶矿泉水

　　矿泉水中含有皮肤中需要的微量元素和矿物质。每天洗完脸后，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，等纱布边干后再次浸湿，如此反复的动作，就给皮肤补充了足够的微量元素。

　　3、一杯酸奶

　　女性比较容易缺钙，而牛奶的补钙效果是非常好的，酸奶更加容易被人体吸收，因此要想皮肤好，每天坚持喝一杯酸奶是不错的选择。