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秋天如何美肤养颜多吃5大类养生食物

12-17　来源: 多么好养生网标签：秋天养颜养生食物

导读: 秋天的天气虽然让人感到很微凉，但是气候的干躁加上人们的情绪不安等等，就会引发一些面部的瑕俬和内分泌造成的皮肤问题。一些天然的食物是女性青睐的美肤修复助手，因此女性朋友来看一下，秋天哪些食物具有天然美肤功效。……

4、豆类：绿豆、红豆

绿豆汤是防暑佳品，绿豆清热解毒和消解嘴唇干燥、嘴部生疮、痱子、暗疮等特别有效，多食还可以保持眼睛免遭病菌侵害，达到明目美眼的功效。

红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血，让你冬天手脚不在寒冷。

NO.1 秋季干燥秋火旺盛七种食物去火解毒现在进入深秋，天气变得更加干燥，所以这个时候我们的火气也是开...

秋天如何美肤养颜 多吃5大类养生食物