常按摩六个穴位 轻松按出修长美腿

　　穴位4：大腿中央线上的五个点

　　按压穴位4的要领：将拇指充分弯曲，以指关节置于穴位上，用中等力量垂直方向按压秒。如此反复做三次。

　　穴位5：膝关节四周的点

　　按压穴位5的要领：将五指指纹部分别置于穴位上，用中等力量朝髌骨中心部位按压秒。如此反复做三次。

　　穴位6：小腿胫骨前肌的五个点

　　按压穴位6的要领：将双手拇指充分弯曲，重叠交叉成十字形置于穴位上，用中等力量朝垂直方向按压秒。如此反复做三次。