八明目穴位按摩方法 攒竹穴缓解眼睛疲劳

　　四、丝竹空穴

　　【取穴方法】在眉梢凹陷处。又名巨窌穴，目窌穴。

　　【功效】明目止痛。

　　五、瞳子胶穴

　　【取穴方法】瞳子胶穴在眼角外侧约一指幅的凹陷处。

　　【功效】改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。

　　六、承泣穴

　　【取穴方法】人体承泣穴位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。定位此穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧的姿势。

　　【功效】散风清热，改善眼睛红痛，目赤肿痛，流泪，夜盲，眼睑(目闰)动，口眼歪斜。此穴是穴道疗法中治疗眼疾非常重要的穴道之一。

　　七、风池穴

　　【取穴方法】在后枕部双侧凹陷中。

　　【功效】困乏难耐时，双眼视物模糊时，一侧偏头疼时，感冒鼻塞不通时，颈椎病压迫椎动脉出现头痛眩晕时，中风后遗症久治不效时，心情烦躁思维迟钝时，轻轻按揉风池穴，均能起到立竿见影的效果。按揉时局部有酸胀感，有病时会有刺痛感向同侧眼部放射。

　　八、太阳穴

　　【取穴方法】两眉梢后凹陷处。

　　【功效】提高视觉神经、大脑中枢神经系统的兴奋度，有醒脑明目之功效。