痛经怎么快速解决 经前按四穴位缓解痛经

　　痛经怎么快速解决?女性每个月总有那么几天异常烦躁，那么是因为“大姨妈”来报到了，“大姨妈”不仅会影响心情，而且还会伴有痛经，痛经对于女性来说着实是一件非常难受的事，那么如何缓解痛经呢?中医介绍，按摩特定的穴位对于痛经的缓解有一定作用，下面我们就一起来学习一下中医中缓解痛经的穴位按摩，注意按摩需在经前5-7天进行，每日1次，月经来潮后方可停止，一起来看看吧。

　　1、按揉三阴交

　　方法：三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。此法对于所有妇科疾病疼痛都有缓解作用。