按摩五穴位赶走春困 按风池穴可提神

　　春天来了，人们很容易就会感到身体疲乏、精神萎靡，总是懒洋洋的。尤其是上班族，本来就睡眠时间不多，上班时更是容易疲劳犯困，工作时，开会时，上班路上，总是打哈欠想睡觉。这就是春困使然。那么，春困怎么办呢?“以下五按摩穴位在一定程度上可有效缓解“春困”。

　　1、风池穴：

　　沿着耳垂一直向后推，所摸到的一个凹陷地方就是。按摩此穴可提神，同时缓解眼部疲劳。

　　按摩方法：

　　保持身体正直，双手拇指分别置于两侧风池穴，头后仰，拇指环形转动，可感到此处有明显的酸胀感。

　　2、太阳穴：

　　在两眉梢后凹陷处。按摩此穴不仅能够提神，还可以缓解头痛。

　　按摩方法：

　　双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔地环形转动。还可以将手掌贴在头上，以双手掌根部稍用力按摩。