当前位置：首页 > 中医养生 > 药膳养生 > > 正文

夏季上火该怎么办五款药膳对症清火气

导读: 夏季上火吃什么好?由于夏季天气炎热干燥，很容易引发上火，到了夏季我们应该经常会听到有人说自己上火，我们人体上火的原因其实有很多种。缓解上火症状的方式也有很多，在我们平时生……

夏季上火该怎么办五款药膳对症清火气

　　肾火

　　肾火过旺主因为肾水不足。主要表现为头晕目眩、耳鸣耳聋、牙齿鬆动或疼痛，或形体消瘦、腰腿酸痛等。

　　推荐食补菜肴：枸杞猪腰

　　做法：取猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，即可食用。

　　清肾火重点：猪腰具有补肾益精作用，而枸杞子、山萸肉也有补益肾阴的功效。

NO.1 秋季养生喝什么好？推荐六款益脾健胃的好茶保健养生已经成为了越来越多人所关注的话题。如今的时代，很多...

夏季上火该怎么办 五款药膳对症清火气