夏季湿热体质如何调节四款药膳清热祛湿

导读: 夏季天气炎热、干燥少雨、喊出较多，易耗气伤阴，湿热是现代人健康的克星。体内湿气过重，会引起皮肤瘙痒起疹、身体四肢沉重、没有食欲、造成体内分泌失调等等。如何对付湿热呢?除了……

夏季湿热体质如何调节四款药膳清热祛湿

　　3.袪湿消暑汤

　　功效：祛暑、清热、利湿。

　　材料：白扁豆、赤小豆、生熟薏米、苏叶、佛手、莲子、白茅根各等分适量。

　　制作：将材料加入锅内，加开水10碗慢火煲约2小时，加瘦肉类煲亦宜，用盐调味食用。

夏季湿热体质如何调节 四款药膳清热祛湿