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深秋咳嗽润肺必吃这些食物

12-17　来源: 多么好养生网标签：秋季咳嗽症状食物

导读: 秋季咳嗽的原因有很多，如果出现了咳嗽现象就要多注意润肺。因为润肺才能更有效的缓解咳嗽现象。在这里，不如就来和小编一起学两招，看看有什么食物和食谱可以起到止咳润肺的作用吧。……

桔梗酿雪梨

配方：桔梗6克，糯米30克，雪梨1个，蜜饯冬瓜、冰糖各60克。

制作：将桔梗洗净，打碎；糯米淘洗干净，上笼蒸熟；梨去皮，从上端1/3处切下为盖，用小勺（刀）挖出梨核；蜜饯冬瓜切成小条。将桔梗、冬瓜条、冰糖、熟糯米放人梨内，盖上梨盖，放入蒸盘内，加水没过梨面。将梨盘置武火大气蒸笼内蒸1小时，即可食用。

功效：去痰利咽，润肺止咳。适合食用。

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