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冬季适宜练四个瑜伽招式锻炼身体预防疾病

导读: 冬天天气寒冷，很多人都减少了室外运动，甚至不运动了，这样不益于身体健康，那么冬季做什么运动好呢?练习瑜伽就是最好的选择了，可以锻炼身体，预防疾病，最主要的是在室内既可以做……

冬季适宜练四个瑜伽招式 锻炼身体预防疾病