端午节外出旅游十个注意 着装要舒服注意防晒

　　端午节出游的注意事项有哪些?又是一年一度的端午节，端午节小长假，很多人都会选择出游放松一下心情，但是要想旅途愉快，我们要做好充分的准备，别让一些突发状况扫了你的兴。在以往一些外出旅游的人中，由于行前准备不充分或旅途中身体不适，往往感受不到旅游的乐趣，还白白浪费了一个假期，在此，专家为您提供了十大提示，愿您拥有一个健康愉快的旅途。

　　着装要舒服

　　外出旅游穿着上首先要“舒服”，鞋最好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程，衣服以宽松、休闲装为佳。

　　防晕车晕车者要注意以下六点：

　　1不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人聊聊天，分散注意力。

　　2乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。

　　3尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

　　4头部适当固定，避免过渡摆动。

　　5乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。

　　6尽量不要看窗外快速移动的景物，最好是闭目养神。