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　　淋巴阻塞 按摩效果不佳

　　日积月累的老废物质多会囤积于淋巴，同样也会造成淋巴中雌激素的阻碍。所以，确保淋巴畅通是首要之务。

　　另外，为有助于雌激素分泌，平时养成正确规律的生活习惯、避免累积压力。只要胸部充满雌激素，就会越变越大喔!

　　帮助雌激素到达胸部的秘籍

　　透过按摩、刺激穴道虽然能提高胸部的女性荷尔蒙含量。但如果没有掌握到以下几个胸部保养技巧，按了半天很可能只是做白工喔。

　　如何让乳腺发达

　　乳腺发达与否和女性荷尔蒙雌激素有密不可分的关系。雌激素是散布于血液、淋巴管的荷尔蒙。也就是说，只要血液、淋巴管的畅通，雌激素就能“通行无阻的分泌到胸部”。

　　反之，如果内在环境不佳，像是有老废物质囤积、血液循环不佳、胸部缺乏肌肉等情形，雌激素便无法顺利地分泌到胸部。

　　胸部大小哪里决定

　　胸部大小由脂肪细胞多寡决定，胸部脂肪细胞多的人和少的人，究竟有何具体不同呢?关键在于“乳腺”。

　　乳腺是由分泌乳汁的乳房小叶和运输乳汁的乳管所构成。而乳腺脂肪则是专门保护乳腺，避免受到外界伤害的一种脂肪。换句话说，只要乳腺发达，保护乳腺的脂肪量自然会随之增多。