华北高温局地达40℃ 教你如何防止中暑

中央气象台29日6时继续发布高温黄色预警：预计今天白天，河北中南部、北京、天津、黄淮大部、江淮中部、山西中部及南部、新疆南疆盆地及吐鲁番盆地、云南中部、海南岛北部等地有35以上的高温天气。

其中，北京中南部、天津中西部、河北中南部、河南北部、山东西部、吐鲁番盆地等地的部分地区最高气温可达37～39，局地可达40。

与此同时，河北省发布高温红色预警，预计今天白天，保定、廊坊及以南地区最高气温可达37以上，其中保定南部、沧州西部、衡水西部、石家庄、邢台和邯郸部分地区可达40以上。

防御指南：

1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾；

3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取必要的防护措施；

4、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

5、媒体应加强防暑降温保健知识的宣传，各相关部门落实防暑降温保障措施。