哈密瓜奶
鲜奶中含钙量丰富，能促进骨骼和牙齿的生长，哈密瓜中含有大量膳食纤维、蛋白质和维生素，有利于宝宝的肠道健康，二者搭配，能增强宝宝的食欲。
- 营养价值：
膳食纤维、蛋白质、多种维生素和矿物质、钙
- 食疗功效：
润肠通便、促进骨骼发育、清热解渴、除烦除燥、增强食欲
- 适宜人群：
一般人皆可食用，适合4-6个月的宝宝
哈密瓜奶所需材料
主要食材
- 哈密瓜 ( 100克 )
- 鲜奶 ( 100毫升 )
辅助佐料
- 蜂蜜 ( 5毫升 )
- 凉开水 ( 少许 )
哈密瓜奶的做法
1将哈密瓜去皮，去籽，放入榨汁机中榨汁。
2将哈密瓜汁、鲜牛奶放入榨汁机中。
3加入凉开水、蜂蜜，搅打均匀即可。
哈密瓜奶的功效与作用
1哈密瓜具有除烦止渴、清肺热、防暑戒躁、促进人体造血、润肠通便的功效。
2鲜奶具有补虚损，益肺胃，生津润肠、促进骨骼发育的功效。
3哈密瓜奶哈密瓜搭配鲜奶具有润肠通便、促进骨骼发育、清热解渴、除烦除燥、增强食欲的功效。
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