芋头米粉汤是一道具有台湾风味的小吃,在汤面里,汤头是十分重要的,今天介绍的这道用的是大骨汤,刚好可以为人体补充钙质,我们就来看看如何做一碗好喝好吃的芋头米粉汤吧。
蛋白质、碳水化合物、多种维生素、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素等
润肠通便、补中益气、益胃健脾、增强免疫力
一般人皆可食用,宝宝也适合
过敏体质者、小儿食滞者、糖尿病患者、肠胃湿热者
1将土豆洗净,去皮后放入锅中用水煮熟。
2将煮熟的土豆碾成泥状。
3米汤入锅,将土豆泥加入汤中,用小火煮,搅拌成羹状即可。
1芋头具有益胃健脾、润肠通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、调节中气、化痰、添精益髓等功效。
2米粉具有补中益气、健脾养胃的功效。
3大骨汤富含钙质和骨胶原蛋白,满足人体骨骼发育的需要。
4芋头米粉汤此汤品具有润肠通便、补中益气、益胃健脾、增强免疫力、帮助骨骼发育的功效。