夏天最消暑怡人的方法,莫过于冲调一杯美味又有营养的鲜果汁了,如果还具有美白功效,那就更好了,今天介绍的这一款西红柿柠檬柚汁可以说是老少皆宜,口味酸酸甜甜的,非常适合夏天饮用。
蛋白质、胡萝卜素、维生素A\B\C、膳食纤维、多种微量元素
清热解暑、开胃消食、健脾和胃、预防贫血、润肠通便、美白皮肤
一般人皆可食用,也包括宝宝
脾虚便溏者
1将沙田柚洗净,剥开,取果肉,放入榨汁机中榨汁。
2将西红柿、柠檬洗净,切块,与沙田柚汁,凉开水放入榨汁机内榨汁。
3加入少许蜂蜜调味即可。
1西红柿具有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。
2柠檬具有化痰止咳、生津解暑、健脾开胃、延缓衰老和抑制黑色素沉淀的功效。
3沙田柚具有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的功效。
4西红柿柠檬柚汁这款果汁口感酸甜,营养丰富,可清热解暑、开胃消食、健脾和胃、预防贫血、润肠通便、滋润皮肤,制作此汁时加入牛奶,还能为人体补充钙质。