将清热解毒的丝瓜、富含维生素C的番茄和富含钙质的排骨一起煮汤,营养健康,味道鲜美,能勾起人的食欲哦。
蛋白质、B族维生素、维生素C、蛋白质、氨基酸、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白
清热解毒、润肌美容、补血益气、增强免疫力
一般人群皆可食用,7个月以上的宝宝也可适当食用
体质虚寒、腹泻者
1西红柿洗净,切成块状;丝瓜去皮,洗净切滚刀块。
2汤锅上火,倒入高汤,下入切好的西红柿、丝瓜、卤排骨。
3大火烧开后转小火继续煲1小时,调入食盐和白糖即可。
1丝瓜具有清暑、生津解渴、解毒通便、润肌美容、利尿、活血、通经功效。
2排骨营养丰富,具有滋阴壮阳,益精补血的功效。
3西红柿具有清热生津、润肠通便、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。
4丝瓜排骨汤此汤品具有清热解毒、润肌美容、补血益气、增加食欲和增强免疫力的功效。