白萝卜热量少,纤维素多,富含维生素C;姜具有解毒杀菌的作用,能促进血液循环,健胃,解毒杀菌;二者一起搅打成汁,饮用后绝对能为健康加分哦。
蛋白质、膳食纤维、维生素A和C、多种微量元素、胡萝卜素、钙、铁、磷
化滞去痰、通中散气、助消化、健胃解热、促进血液循环
一般人皆可食用,也包括宝宝
脾胃虚弱者
1将白萝卜和姜洗净,去皮磨碎。
2用纱布过滤出汁液。
3将汁液倒入杯中,加入蜂蜜搅拌即可。
1白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化、对痰咳失音、痢疾、头痛、排尿不利等症状有很好的食疗作用。
2姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效,可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症
3白萝卜姜汁此汤具有化滞去痰、通中散气、助消化、健胃解热、促进血液循环的功效。