冬菇黄豆芽猪尾汤
黄豆芽搭配猪尾以及香菇、胡萝卜做汤，能补充人体所需的多种营养，强健身体，此汤做法简单，下面就跟着小编一起来学习一下吧。
- 营养价值：
蛋白质、胶原蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、B族维生素、维生素C
- 食疗功效：
助消化、强身健体、补气养血、养颜美容、防治维生素B2缺乏症
- 适宜人群：
一般人群皆可食用
冬菇黄豆芽猪尾汤所需材料
主要食材
- 猪尾 ( 220克 )
- 水发冬菇 ( 100克 )
- 胡萝卜 ( 35克 )
- 黄豆芽 ( 30克 )
辅助佐料
- 盐 ( 6克 )
冬菇黄豆芽猪尾汤的做法
1将猪尾清洗干净斩段汆水；水发冬菇清洗干净、切片。
2胡萝卜去皮，清洗干净后切成块状；黄豆芽清洗干净，备用。
3锅置火上，倒入水，调入盐，下入猪尾、水发冬菇、胡萝卜、黄豆芽煲至熟即可。
冬菇黄豆芽猪尾汤的功效与作用
1冬菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效。
2黄豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。
3猪尾具有补腰力、益骨髓的功效。
4冬菇黄豆芽猪尾汤此汤具有助消化、补气养血、降脂降压、养颜美容、强身健体、防治维生素B2缺乏症的功效。
海带姜汤
海蜇荸荠汤
绿茶豆腐
木耳菜蛋汤
富贵墨鱼片
芋头米粉汤
黄芪枸杞猪肝汤
绿豆芹菜汤
油麦菜
羊肺
白兰瓜
黑豆
包菜
花菜
豆浆
茭白
荷叶