中医有言,女性血主其身,所以对于女人,熟地即是微温补血的上好补药,加之冬季来临,多吃羊肉有效保暖御寒。
蛋白质、铁、锌、钙、镁、钠、钾、胆固醇、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素
益气补虚、滋阴壮阳
肝肾虚、腰膝酸软、盗汗遗精、内热消渴、心悸多梦、月经不调
脾胃气滞,痰湿内阻的脘腹胀满,食少便溏者忌服
1将羊肉洗净、切片,圆葱切块备用。
2汤锅上火倒入水,下入羊肉、熟地、当归同煮。
3将熟时加入圆葱、精盐调味,熟后撒入香菜即可。
1熟地熟地味甘微温质润,既补血滋阴,又能补精益髓,肾虚肢冷、腰膝乏力等症食之有疗效。
2羊肉它既能御风寒,又可补身体,对多种虚状均有治疗和补益效果。
3当归具有补血和血,调经止痛,润燥滑肠等作用。
4熟地羊肉当归汤气血双补,固本养颜;用于气血不足而致面色苍白或萎黄,头晕目眩、四肢倦怠等。