柑橘是很常见的水果,很多人都喜欢吃,但是有些人却受不了它的酸,怎么办呢?今天小编就来教大家这道柑橘银耳糖水,酸酸甜甜的,特别好吃,还能美容养颜哦,赶快来试试看吧。
蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、碳水化合物、胶质、果胶、粗纤维、钙、磷、铁、钾、钠
清凉消暑、开胃消食、润肺止咳、生津止渴、美容养颜
一般人群皆可食用
1哈密瓜洗净去皮,将果肉切成小块;银耳泡发洗净,去蒂切小块。
2锅中加入适量清水,放银耳,上盖,烧开转小火煮20分钟。
3放入冰糖,煮至完全溶化,继续加入哈密瓜、柑橘,煮沸即可。
1柑橘具有开胃理气、生津润肺、和胃利尿、化痰止咳、美容、消除疲劳的功效。
2银耳具有补血补气、补脑、健脾开胃、滋阴润燥和美容养颜的功效。
3哈密瓜具有除烦止渴、清肺热、防暑戒躁、促进人体造血、润肠通便的功效。
4柑橘银耳糖水具有开胃理气、清热化痰、滋阴润肺、生津止渴、美容养颜的功效。