减肥吃什么最有效 三款美食轻松甩肉变瘦美

　　蜂蜜减肥

　　1.蜂蜜萝卜减肥法

　　取新鲜的白萝卜洗干净，切成丁，放进沸水中煮，约十分钟后捞出，控干，晒晾半日。然后放进锅中加入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。

　　2.蜂蜜藕汁减肥法

　　取新鲜的藕洗净，切片，压成汁液，按照1:1的比例加入蜂蜜服用。每天2-3次。

　　3.蜂蜜百合减肥法

　　将鲜百合蒸熟，加入蜂蜜搅拌均匀即可食用。