常吃四种肉让你疾病缠身 罐头类食品加重痛风病

　　油炸食品——能量密度高

　　油炸食品被世界卫生组织列为十大垃圾食品之首，油炸的肉食更是“坏脂肪”的重灾区。油炸过的肉能量密度高，经常进食极易导致肥胖。

　　油炸食物中含有的油脂和氧化物质，是导致高脂血症和冠心病最危险的食品。

　　在油炸过程中，一般都会产生大量的致癌物质，已有研究表明，常吃油炸食物的人，某些癌症的发病率要远远高于不吃或极少吃油炸食物的人。