如何延长性交时间 专家支10招水到渠成

　　对于性生活的曼妙感觉谁不向往?谁都不想让自己成为性爱中的短跑健将，可是男性早泄总是在关键的时刻掉链子。那么，究竟怎样才能延长性爱时间?有关专家指出，影响性生活时间长短的因素有很多，比如性生活的技巧、体位及氛围等。性生活质量不高的夫妻也不用过分担心，下面我们就教你可以延长性爱时间的10招：

　　1、要自信

　　男性要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的哦。

　　2、戒除所有的不良嗜好

　　男性朋友要力戒酒、烟、赌，保持充足睡眠。

　　3、注重外表年轻化

　　老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人境地。