性生活不和谐怎么办 建议房间可明亮些

　　B.多用爱抚行为

　　35岁以后容易因妻子的亲吻和拥抱而兴奋。一旦夫妇学会更多的使用爱抚行为;较少的依靠视觉刺激，他们的性生活将发生戏剧性的变化。

　　C.平衡“跷跷板

　　年轻夫妇的性生活多是丈夫主动。但20年后男人的激素比例变化使他的性爱中逐渐乐意当“随从”，而让妻子当“领导”在性爱中变得更具“进欢性”。

　　D.方法灵活多样

　　夫妇随着年龄增长，性爱经验会增多，彼此也更信任对方，当初羞于启口的性爱话题现在也敢谈了。纽约性学家祖斯曼说：“中年是尝试新方法和重温旧方法的时期。”一对40岁夫妇曾向她咨询怎样重燃性爱火花。“你们可曾有冬天在壁炉前相拥而睡，或夏天一同洗淋浴的经历?”他们鸳梦重温，效果很好。

　　E.质量提高

　　随着性生活频率下降，夫妇将会感到，每一次做爱都更可期盼，也更有丰厚的意味。每次性爱则会有更多的含金量。