掌握五个性爱技巧 让你成为性爱高手

　　人人都渴望体验刻骨铭心的性快感，可结果往往会让很多人不太满意。著名性爱专家莎拉·吉布森建议，首先你必须有满足对方的强烈欲望;其次，应该充满自信地完成性爱。吉布森还具体给出了“性爱高手们的5大做法”，掌握这些性爱技巧，你也可以成为性爱高手。

　　性爱前打扮添自信。外表好，感觉好。男性在性爱之前适当修饰外表可大大提高自信心，同时还可以赢得一贯注重细节的女性的好感。经常去健身房锻炼，既可强壮身体，又可增加内啡肽分泌量，使精力更旺盛。性爱前准备还包括：适当理发，保持清新体味等。

　　表现乐在其中。性爱过程中，很多女性感到缺乏安全感，因此，应当向她展示，你对性爱十分满足，十分享受，对她来说也应该乐在其中。男方表现出的满足感有助于女方感觉自己更有魅力，进而更容易进入角色，尽情享受性爱之乐。

　　使用润滑剂。润滑剂或许是最不受重视的“性玩具”。但其实每次性爱，最好都能使用润滑剂。爽滑的感觉会让她更加舒适，同时也可以消除她对自己的质疑。因为一些女性阴道干涩，并非是缺乏性唤起导致，此时润滑剂的作用绝对不可小瞧。它有助于性爱双方彻底放松，尽情享受性爱之乐。