导读: 随着年龄的增加,男性在性生理和性心理上都会有不同程度的衰老,但勃起功能减退不等于要放弃性生活。相反,研究发现,性爱可以扩张动脉血管,活动筋骨,有助老年人健康。对老年男……
针对以上生理特点,首先建议老年男性在性生活过程中增加爱抚时间,多进行相互抚爱以及对局部加以刺激,这样可以使性欲得到一定程度的满足。夫妻间的相互爱抚、拥抱等,在老年性爱中占有更重要的地位。
其次,老年男性多伴随有慢性基础疾病,因此,在性生活之前,要加强准备工作,如高血压患者要控制好血压,在性生活过程中应控制自己的情绪,避免过度兴奋和过急行动,要缓慢进行。
最后,老年人的性生活频度,应根据自己身体状况来决定,只要性生活后不感到特别疲劳和特殊不适即可。总之,只要我们学会科学看待,了解自身生理情况,就可以健康地享受性生活。