如何备孕更有效 六大孕前措施增加受孕几率

　　【选择最佳XXOO时间】

　　考虑到卵子的存活时间最长约两天，精子的存活时间最长是3天，算出了排卵日，可以在排卵日的前五天天开始，保持两天XXOO一次的频率，直到排卵日的后四天，坚持几个月，如无特殊情况，一般就会有收获。另外17点-19点是一天之内的受孕最佳时间，大多数女性的排卵集中在这段时间。 需要注意的是，如果只想等到你的最佳受孕期再XXOO，在你的最佳受孕期之前，男性应该至少射一次精。不然等到了关键时刻，他的精液里可能积聚了一些死精子，而死精子是没办法让你怀孕的…

　　【XXOO之后要仰卧】

　　2009年，荷兰阿姆斯特丹的研究人员发现，在人工授精中，当医生把精子直接送进女性子宫后，那些平躺下来15分钟的人，怀孕的可能性比那些马上站起来的高50%。虽然我们不能确定性交的情况是否与人工授精相同，但这项研究指出，性交后安静地待一会儿，可能会助精子一臂之力。不管怎么样，这样试试也没有坏处对吧!

　　【享受备孕过程】

　　情绪对受孕有着较大的影响，如果你过于希望怀孕、压力太大，你的下丘脑(即大脑中调节排卵激素的腺体)功能就发挥不好，这样你的排卵时间可能会比平常晚或者整个周期都不排卵。所以一定要享受这个尝试怀孕的过程，而不要只把它当做一个生宝宝的手段哟!