男性延长性爱四技巧 刺激快感享受高潮性福

　　男性如何延长性爱时间呢?在男欢女爱中，持续的时间越长越好，这可能是每个男性的梦想。那么男性该如何延长性爱时间呢?性感集中训练法是本世纪70年代由美国当代性学权威、妇产科学家玛司特斯和心理学家约翰逊夫妇创立的，一般分为以下四步，既能够给予你刺激的快感，又能够因为紧张而导致你的迟射，更能够快延长性爱的时间与快感，下面一起来学学。

　　第一步：性认识的一致与焦虑的松弛(3～5天)。医生对夫妻双方详细介绍性的解剖、生理和心理知识，重点要介绍男女性反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。

　　同时，鼓励他们对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态。