导读: 异性相吸是正常的事情,女人要保持魅力,才能让男性更加疼爱。对于每一个女人来说,女性魅力都是不容忽视的。今天,小编为你盘点女人爱看女人哪个部位,希望女性朋友们由此更加重视对……
酒精和含酒精类的饮料。
规律饮食,早餐按时吃,吃好。
低胆固醇饮食。
不吃动物内脏。
多吃新鲜的水果和蔬菜。
进食低脂肪,低胆固醇的食物。
低胆固醇食品有香菇,木耳,芹菜。
日常选用的油要多用植物油,不用动物油。
少吃辣椒,生蒜等刺激类辛辣食品。
用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法,不用油煎、炸、烤、熏的烹调方法。
多饮水、多活动。
保持心情舒畅、情绪稳定。