导读: 自古至今每个人都在追求长寿秘诀,尤其是现在生活水平的提高,大家更希望自己活的长久点。现在普遍男人压力大过女人,据统计平均寿命也比女人少了四岁,那么男人长寿秘诀究竟是什么?男人长寿的好习惯又有哪些呢?……
少吃肉
专家最新研究表明,少吃肉可以减少癌症和心脏病危险,有助于保持男性阳刚之气。应该多吃水果、蔬菜、全谷物、橄榄油和鱼,这些东西都能够降低患代谢综合征的风险。
护牙能防秃头症
科学家发现,秃头症除了与遗传和压力有关之外,与牙病也关系密切,因此秃头症患者应该考虑去看看牙医。
结婚
那些已经结婚的人一般都会比单身的人活的更加长久。据专家说,这个是因为已婚后得到单身所没有的社会支持和经济支持。而且还有一项研究表明,甚至那些丧偶或离婚的人也比从没结婚过的人更长寿。