如何预防阴道干涩 补充维生素是关键

　　阴道干涩会给夫妻性生活带来一定的影响，从而会影响夫妻之间的感情，因此不得不重视。那么应该如何预防阴道干涩呢?下面小编来为大家介绍。

　　阴道干涩是由于功能的衰退或消失，使体内性激素水平明显降低，常常出现阴道干涩现象。但中、青年妇女发生，一般不会是因为体内性激素水平明显降低所致，有可能是因为缺乏维生素B2。

　　维生素B2是体内进行生物氧化所必需物质。通常情况下，缺乏维生素B2时人体会出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇炎、舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等症状。其实，维生素B2还与性生活的质量密切相关。当人体缺乏维生素B2时，人体腔道内的粘膜层就会出现问题，引起粘膜病变，造成粘膜细胞代谢失调。

　　多食些富含维生素B2的食物即可，如奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。如果症状比较严重，可按时适量服用维生素B2片，每日三次，每次*0毫克(2片)，至症状改善后停药。