常穿高跟鞋致内分泌失调 揭秘导致内分泌失调因素

　　内分泌失调会影响到月经失调最终导致肌肤出问题，内分泌失调对女性的影响可不能小看。那么导致女性内分泌失调的原因是什么?又该如何调节?日常生活五个极易导致女性内分泌失调的因素一定要知道。

　　1、长期穿高跟鞋致内分泌失调

　　贺琴25岁，是个不折不扣的“高跟鞋控”。因为个子不太高，就喜欢穿高跟鞋，最低的跟儿都有五六厘米。有时候感到不太合自己的脚，但觉得款式好看，也会买来穿。不管是上班，还是逛街，她每天大部分时间都穿着高跟鞋，算起来有三四年了。

　　可最近，贺琴的身体和心理都发生了不好的变化———心情莫名烦躁，看什么都觉得不顺眼;胃口减退，吃什么都不香;晚上睡不好，连续两个月例假都推迟了好些天。经过医生检查和分析，认为贺琴最近生活和工作没压力，也没有熬夜、吸烟喝酒习惯，应该跟她脚上的高跟鞋有一定关系。

　　“年轻女性出现类似症状，多与长期穿高跟鞋，或是不合脚的鞋有关。”专家介绍，不少女性喜欢穿后跟较高，或使脚板显瘦的瘦型鞋、尖头鞋，殊不知人虽时尚和靓丽了，但时间久了，脚就遭不住了。

　　“加之脚趾长时间受到挤压，脚的血液循环不畅，严重时会引起脑部血液循环不畅。通过神经传导，使人烦躁不安，甚至悲伤、抑郁，从而引起食欲减退、拒食，或是内分泌失调等。”