睡前玩手机致内分泌失调 导致内分泌失调原因

　　女性内分泌失调表现为面色不佳、脾气暴躁等等。很少有人会去探寻导致内分泌失调的原因。其实，日常的一些行为习惯会导致内分泌失调，你知道是什么吗?导致内分泌失调的原因有哪些呢?下面就跟小编一起去看看。

　　1、长期口服避孕药

　　很多丁克家庭的女人长期服用避孕药，避免多次流产造成内分泌失调。但其实，这种避孕方法并不是每个女人的首选。很多女人长期服用避孕药造成在一定时期内内分泌失调。所以，选择避孕方法前，请先考虑到自己的体质。

　　2、睡前玩手机、电脑

　　睡前两小时使用手机、平板电脑等电子产品会抑制褪黑激素分泌，引起失眠，长此以往会引起内分泌紊乱，女性容易罹患乳腺癌。人体在睡眠时能分泌大量的褪黑激素，褪黑激素是控制人体内分泌的总司令，经常失眠必然导致内分泌失调。