当前位置：首页 > 养生人群 > 女性 > > 正文

六招缓解经期前综合症练习瑜伽晚间泡脚

导读: 女人每个月总有那么几天心情烦躁，那是因为大姨妈要来报到了，大多女性会在经期前变得身体不适、暴躁无常，这是经期前综合症的表现。那么女人如何缓解经期前综合症呢?下面小编为您介……

副作用：

中医中，菊花茶属于凉性茶，如果是内热可以使用，但是要是内凉，属阴性，不能饮用，会加重内凉。并且，不能在平时当解渴茶饮用，这样会伤肠胃。

注意事项：

疏散风热多用黄菊花(杭菊花)，平肝明目多用白菊花(福田白菊或滁菊花)。

白菊花茶的泡法及喝法：

可取白菊花5-8朵(或3-5朵配少许茶叶)置于饮杯中。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。

NO.1 女性保健肠胃不好怎么调理秋季是胃病的高发季节，所以在秋季养胃成为了“重头戏”。肠胃...

六招缓解经期前综合症 练习瑜伽晚间泡脚