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7种食物让人最容易生病什么食物能帮助排毒

导读: 在生活中，食物对我们来说是无法抗拒的。然而，有些食物对我们的身体健康是有害的。因此，对于一些影响身体健康的食品我们应该要远离。生活中，哪些食物对我们身体健康是有害的呢？哪些食物是利于我们健康的呢？让我们一起来了解下吧。……

吃什么食物能帮助排毒

黑木耳和菌类植物

香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等菌类食物，具有清洁血液、解毒、增强免疫机能和抑制癌细胞的作用，经常食用可以有效地清除“体内垃圾”。

鸡、鸭、鹅、猪等动物血

它们中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化酶分解后，能产生一种解毒和滑肠物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变成一种不易被人体吸收的废物，随着粪便一起排出体外。

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