黑豆豆浆的功效 它的补肾抗衰效果一绝

黑豆豆浆做法

黑豆豆浆一

材料

黑豆80克、白糖适量。

做法

1黑豆先洗净，再用清水浸泡至少3个小时。

2将浸泡好的黑豆倒入豆浆机中。

3接着再倒入适量清水，加盖后启动按键。

4煮好之后，将豆浆过滤，去掉豆渣。

6最后加入适量的白糖调味即可饮用。