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太极养生 武当十三式太极拳招式详解

导读: 十三式太极拳,是融武术、气功于一体的仿生功法,如蛇缠雀跃、虎扑尾扫、金鸡抖翎、扳枝摘桃、猫蹿马奔、熊蹲龙变,以及易筋、易骨、易力,练精、练气、练神等等,每一段功法都包涵着……

太极<a href=http://www.duomehao.com target=_blank class=infotextkey>养生</a> 武当十三式太极拳招式详解

  八、金蟾望月炼气丹

  金蟾望月爱光明,一息相通倍有情。金蟾望月爱光明,(气)息相通倍有情。

  气候圆时吞入腹,明珠一粒落黄庭。(明月)圆时吞入腹,(珍)珠一粒落(洞)庭。

  九、蟠龙戏珠凝神丹

  蟠龙戏珠起云端,升降飞腾飘渺间。蟠龙戏珠起云端,升降飞腾飘渺间。

  探爪攫捞海底月,神随意得登金山。探爪攫捞海底月,神随意得登金山。

  十、彩凤朝阳展翅丹

  彩凤出山展翅飞,朝阳顶上起光辉。彩凤出山展翅飞,朝阳顶上起光辉。

  冲天遮日如灵主,动静随和莫背违。(中天晒日如禽主),动静随和莫背违。

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