家居灯具选择有讲究 当心选错毁了眼睛！

控制眩光。这个指的是灯光是否刺眼，如果刺眼，说明眩光等级高。家里安装灯具时有一个原则，就是正常活动时尽量不会直接看到光源。如果是节能灯问题不大，因为它本身亮度就不太高。对LED球泡灯和直管灯，需要带有扩散罩，亮度最好控制在节能灯的两倍以内；射灯和筒灯要控制好出光角，不要让眼睛很容易看到光源。这里有一个小窍门，就是以不专门看灯的时候感觉不到刺眼，或者看一眼也不觉得刺眼为宜。

颜色别太杂。有些人喜欢五彩斑斓的灯具，尤其是儿童房里，各种造型的彩色灯，很受孩子欢迎，但对眼睛却没有好处。年龄小的孩子特别喜欢盯着灯看，我们的主观感受是，看时间长了，眼睛都会花，对孩子的视力发育可能不利。