当前位置：首页 > 中医养生 > 穴位养生 > > 正文

按三穴位治失眠有奇效按三阴交穴神志安宁

导读: 随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，生活和工作双重压力“打击”，精神紧张，导致睡眠欠佳，甚至彻夜难眠，影响日常生活。中医专家指出，形成失眠的原因很多，思虑劳倦，内……

按三穴位治失眠有奇效按三阴交穴神志安宁

　　2. 神门穴

　　神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。

　　3.安眠穴

　　安眠穴是一个常用的经外奇穴，位于项部，当翳风穴(耳后凹陷处)与风池穴(枕骨下凹陷处)连线的中点。此穴能平肝息风，宁神定志，有效纾缓紧张的情绪，帮助入睡。

NO.1 常按九大养生穴位可有效防色斑对于出现面斑的朋友来说，还需要按摩长斑的地方。中医上有阿是...

按三穴位治失眠有奇效 按三阴交穴神志安宁