八明目穴位按摩方法 攒竹穴缓解眼睛疲劳

　　七、鱼腰穴：

　　鱼中穴旁边是鱼腰穴，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压鱼腰穴5秒钟，一正一反一正一反共4次。(辅助刮眉4次)

　　八、丝竹空穴：

　　眉峰处上外侧是丝竹空，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压穴位5秒钟，一正一反一正一反共4次。(辅助刮眉4次)

　　九、瞳子穴：

　　拇指顺势滑到眼角3MM处即为瞳子 ，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压穴位5秒钟，一正一反一正一反共4次。(辅助刮眉4次)

　　十、挤眉：

　　食指收到太阳，拇指收到眉头，食指经过下眼皮、睛明到眉头与拇指会合，由内到外，由外到内挤捏眉毛，共40次。

　　十一、迎香穴：

　　食指和母指同时竖起，拇指固定在额头，食指下推至鼻翼两测(1.5MM处)的迎香，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压穴位5秒钟，一正一反一正一反共4次。

　　十二、承泣穴：

　　食指收到面庞两测，拇指下划到承泣，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压穴位5秒钟，一正一反一正一反共4次。

　　十三、四白穴：

　　拇指下推到鼻翼1指处的眼眶下，先顺时针在穴位打圈10下，然后按压穴位5秒钟，一正一反一正一反共4次。