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日常如何润发护发推荐三种食疗方法越吃越健康

12-17　来源: 多么好养生网标签：护发食疗滋补

导读: 头发乃是人们保持年轻的重要宝库，头发的好坏决定着一个人的年龄问题。所以在日常生活中，我们应该要做好润发护发的工作。那么我们应该要如何润发护发呢?下面小编为大家介绍三种润发护发的食疗方法，希望对大家有所帮助。……

告诉你三种润发护发的食疗方法

养颜生发汤

原料：核桃仁50克，茯苓50克，白芨30克，黄豆30克，芡实 20克，猪瘦肉60克。

做法：将上料洗净，猪瘦肉切小块，同放人砂锅内，加清水适量，煎至猪瘦肉熟烂为止。饮汤，吃猪瘦肉。每天1料。

功效：补益脾肾，美颜健体。用于脾肾亏虚及年老体虚、容颜憔悴，对头发，也会起到滋润的作用。

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