干贝萝卜汤是一道美味可口的汉族传统名菜,属于浙菜系。汤色乳白、海鲜味浓。这是一道既营养又简单的汤品,材料也只有两样,百分百的懒人菜,爱煲靓汤的你不能错过哦。
蛋白质、碳水化合物、多种矿物质、膳食纤维、维生素A和C
清热生津、开胃健脾、顺气化痰、滋阴补肾
一般人均可食用
儿童、痛风病患者不宜食用干贝
1将萝卜洗净,削去皮,切成1厘米宽、3厘米长的条,再用清水反复洗去异味,捞入大碗内,加入盐、料酒、清汤,入笼蒸透后取出,倒去汤汁备用。
2炒锅置大火上,加入植物油烧至五成热,下入葱末、姜末炝锅,加入清汤、水发干贝、萝卜条,随即烹入料酒,烧至汤沸后撇去浮沫,加入盐、味精,用水淀粉勾芡,淋入香油搅匀即可。
1干贝具有滋阴补肾、和胃调中的功效,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
2白萝卜具有下气、消食化积、滋阴润肺、解毒生津,利尿通便的功效。
3干贝萝卜汤此汤具有清热生津、开胃健脾、顺气化痰、滋阴补肾的功效。