甘蔗、荸荠和百合一起煮出来的糖水,能预防感冒发烧,还能清热消炎,生津止渴。你别看这组合瞧着模样不起眼,煮出来味道却是非常好的,香甜可口,赶快来看看是如何做出来的吧。
蛋白质、矿物质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素
清热泻火,开胃消食、生津润燥、整肠通便
一般人均可食用
脾胃虚寒、胃腹寒疼者;孕妇不宜吃甘蔗
1将甘蔗、荸荠去皮,洗净,切碎;百合洗净。
2将三者放入锅内,加适量水,小火炖煮60分钟,冷却后取汁,随需随饮即可。
1甘蔗具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。
2荸荠具有清热解毒、利尿通便、化痰祛湿、消食除胀和促进人体新陈代谢的功效。
3百合具有具有止咳、润肺清凉和养心安神的功效。
3甘蔗荸荠百合汁此汤具有清热泻火,开胃消食、生津润燥、化痰祛湿和整肠通便的功效。