紫菜含蛋白质及高,位居海藻类之首,含脂肪量少,能促进人体代谢,据说此羹瘦小腿功效明显,爱美的你还等什么,赶快行动吧!
蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2、碘、钙、铁、磷、锌、锰、铜
清热利水、化痰软坚
水肿、脚气、肺病初期、甲状腺肿大、心血管病等患者
腹痛便溏者、脾胃虚寒者忌食
1干紫菜撕成小片;瘦猪肉洗净,切成肉末。
2锅置火上,倒入猪肉末,加适量清水烧开,转小火煮至猪肉末熟透。
3加入紫菜和葱末搅拌均匀,用盐、味精和香油调味,水淀粉勾薄芡即可。
1紫菜能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫菜,可提高人体对抗辐射的能力。
2猪肉 所含的氨基酸和含氮物质能使汤味鲜美,刺激人体胃液分泌,增进食欲。
3紫菜肉末羹具有清热利水、化痰软坚的作用,下肢肥胖的女性食之有瘦腿功效。