当前位置：首页 > 养生常识 > 养生禁忌 > > 正文

常见的食物搭配会有哪些禁忌？乱吃当心伤胃

导读: 我们经常去了解什么样的食物可以美白，什么样的食物可以瘦身。但是，对于食物搭配，却不那么在意。大部分的人会认为食物好吃就行了，反正也没啥大问题。殊不知，时间久了犹如“慢性自杀”。……

黄瓜+西红柿沙拉

西红柿含大量维生素C，有增强机体抵抗力、防治坏血病、抗感染等作用。而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使其中的维生素C遭到破坏。

羊肉与南瓜

　羊肉与南瓜不能同食，这主要是因为羊肉与南瓜都是温热食物。如果放在一起食用，极易“上火”。同样的道理，在烹调羊肉时也应少放点辣椒、胡椒、生姜、丁香、茴香等辛温燥热的调味品。

NO.1 吃鱼养生保健切记避开这些误区现在去市场买鱼非常方便，而且很多市场里面都有活鱼，现买现杀，很...