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吃什么水果减肥最快八种水果吃出苗条身材

导读: 吃什么水果减肥最快?水果是我们最常吃的食物，水果营养价值高，而且还能美容减肥，当然啦，不过这要看吃哪种水果，因为并不是所有水果都有减肥功效的。今天小编就给大家推荐8种最有效……

吃什么水果减肥最快八种水果吃出苗条身材

　　减肥水果——香蕉

　　众所周知，香蕉可以促消化，特别是对便秘者效果特别好，多吃香蕉还可以提高免疫力、预防癌症，而且还可以改善体质哦。减肥中的女性每天吃一个香蕉很有必要。

　　减肥水果——火龙果

　　火龙果营养丰富，有降血糖、降胆固醇的作用，其所含的胡萝卜素还可以抗氧化，有效调节机体平衡。而其中的维生素B族则对减肥非常有利。新鲜的火龙果天然、爽口，可以增强人体的新陈代谢，加快减肥效果。

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